EVLİLİKTE CİNSEL PROBLEMLER

Evlilikte çok önemli bir yere sahip olan cinsellik, bireye doyum vermesinin yanı sıra eşler arasındaki duygusal bağın güçlü olmasına da katkı sağlamaktadır. Ancak kimi evliliklerde çiftler cinsellikten uzaklaşabilmektedir.

 

Evlilikte Cinselliğin Azalmasının Sebepleri Nelerdir?

-Her bireyin cinsel istek ve arzusu eşit değildir. Haliyle bireylerin cinsel isteklerinin zaman zaman aynı olmaması normaldir. Ancak çiftlerden en az birinin genellikle cinsel isteksizlik yaşıyor olması,

-Eşler arasındaki iletişim sorunları ve çatışmalar,

-Eşlerin birbirini cinsellikten uzak durarak cezalandırmaları,

-Cinselikle alakalı sahip olunan yanlış bilgiler ve korkular,

-Aldatma,

-Kronik yorgunluk ve isteksizlik,

-Depresyon, kaygı bozukluğu gibi problemler,

-Maddi problemler,

-Bedenini beğenme ile alakalı sorunlar,

-Geçmişte cinsel bir travmaya maruz kalmış olmak,

-Eşlerin birbirine karşı duydukları öfke gibi olumsuz duygular gibi birçok etken evlilikte cinsel problemler yaşamaya neden olabilmektedir.

 

Cinsellikten Uzak Çiftler Çözüm İçin Neler Yapabilir?

-Çiftlerin öncelikle cinsellikle alakalı yaşadıkları sorunu açıkça konuşmaları, beklentilerini birbirlerine net bir şekilde ifade etmeleri, cinsellikle alakalı rahatsız oldukları ya da ihtiyaç duydukları şeyleri birbirleriyle paylaşmaları ve buna yönelik adımlar atmaları,

-Duygusal yakınlığı daha iyi kılmak adına birbirlerine zaman ayırmaları,

-Fiziksel yakınlığı arttırmak için birbirlerine masaj yapmak, dokunmak gibi temas içeren paylaşımları artırmaları,

-İlişkiye heyecan katmak için rutinlerinin dışında yeni ve daha önce beraber hiç yapmadıkları aktiviteler deneyimlemeleri,

-Çözüm konusunda yetersiz kaldıklarında profesyonel bir destek almaları faydalı olabilmektedir.